Nährwertangaben
Guacamole mit Wasabi
Menge pro Portion
Kalorien 147
Kalorien aus Fetten 117
% des Tagesbedarfs*
Fett gesamt 13g
20%
gesättigte Fettsäuren 4g
20%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1g
einfach ungesättigte Fette 1g
Cholesterin 16mg
5%
Natrium 42mg
2%
Kalium 285mg
8%
Kohlenhydrate gesamt 5g
2%
Ballaststoffe 3g
12%
Zucker 1g
Protein 1g
2%
Vitamin A
17%
Vitamin C
27%
Kalzium
1%
Eisen
1%
* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.